饮食养身 第3页

波本养生网 发布于 2017-10-11

六食物帮你扫平皱纹 还你光滑美肌，皱纹是爱美女性的一个硬伤，随着年纪的增长，无法阻挡岁月留下的痕迹，到了一定的年纪，皱纹也会变多，作为一个女人，衰老的心态不能有。积极抗皱，留住年轻的脸蛋。那么怎样去除皱纹?小编介绍六大食物帮你扫平皱纹，还你光滑美肌。 　1、柠檬 柠檬中含有维生素...

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波本养生网 发布于 2017-10-11

秋天如何进行食疗养生 秋季养生四个方面要顾好，秋季养生四个方面要顾好 1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多...

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波本养生网 发布于 2017-09-21

远视的四种食疗方法 远视的四种食疗方法推荐,远视眼 是由于眼轴较短，在不使用调节状态时，平行光线通过眼的屈折后主焦点落于视网膜之后。那么，治疗远视眼的食疗方有哪些呢?下面给大家推荐了四款食疗方法，非常适合远视眼患者食用，长期坚持非常有效哦。 远视的4种食疗方法 一、黑豆粥 【原料...

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波本养生网 发布于 2017-09-20

狐臭饮食有什么禁忌吗，女人有狐臭，很多男人都会对她避而远之，这是一种无奈，也是不幸。如果你很不幸的天生就只有狐臭相伴，那在饮食上就要注意了。那狐臭饮食有什么禁忌吗？下面一起来了解下。 狐臭饮食有什么禁忌吗 一、狐臭饮食要“三忌”： 1、忌吃“有味”食品 味浓或刺激性食物，如洋葱、...

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波本养生网 发布于 2017-09-20

你的主食吃对了吗？这 3 个错误，好多人都在犯！主食，是指馒头、米饭、粥、面条、面包等以谷类为主要成分的食物，它们的共同特点是含有大量碳水化合物，能提供很多能量。 中国人每天饮食摄入能量有约 50% 来自主食，这也是为什么称其为「主食」的原因吧。 可就是这每天都要吃到的东西，你却...

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波本养生网 发布于 2017-09-20

秋天掉头发很严重，到底怎么防脱发？秋季草木摇落变衰，人的头发在秋天也容易掉落。掉发真的是件让人很心痛的事儿，特别是每次洗完头发后看着地上掉落的一撮撮头发，感觉自己离秃已经不远了。一起来看下掉发都是哪些原因引起的。 头发易掉的7个原因 1、天气干燥 秋天干燥的天气，肌肤丢失大量水分...

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波本养生网 发布于 2017-09-16

白菜炖豆腐 食材：白菜、豆腐,姜、蒜、香葱 做法： 1.白菜切段，豆腐切块 2.豆腐下水焯一下，捞出沥干 3.白菜下水焯一下，捞出沥干 4.锅中热油，放入姜蒜葱，炒香; 5.入豆腐略煎一下，加水(或高汤)小炖一会儿; 6.放入白菜翻炒一下, 最后调入盐和鸡精，即可! 7.加入胡萝...

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波本养生网 发布于 2017-09-14

喝了会得软骨病？放久了有毒？有关饮用水那些事儿一次说清楚！ 听说长期喝桶装纯净水会中毒，会导致营养缺乏，损害健康……是真的?今天小编就来聊一聊桶装水。 关于桶装水的几大谣言 1、喝桶装水会得软骨病 有一则谣言常被提起：“一对夫妇生下一男婴，孩子一直饮用纯净水，营养摄入不足，3年后...

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波本养生网 发布于 2017-09-14

脑血栓饮食有什么禁忌吗？得了脑血栓的人，无论是在治疗期还是在恢复期，在饮食上都要非常注意，既要保证日常的营养，又不能加重脑血栓的病情，所以在饮食上还是要多花一点心思的，下面就给大家介绍一下脑血栓患者的饮食禁忌。 脑血栓的饮食禁忌 1、忌高脂肪、高热量食物。若连续长期进高脂肪、高热...

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