2017年08月的文章

波本养生网 发布于 2017-08-30

犯困没精神 六种方法让你快速提神醒脑 相信很多人都有过精神不太饱满的时候，特别是春天，民间有一句话：“中午不睡，不午崩溃。”说的就是人需要睡午觉才能提点精神，否则下午就没法学习和工作了，最大的感觉就是困。还有些人，即使中午睡了，但如果睡的时间过久，进入了深睡眠，也会导致越睡越困的...

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波本养生网 发布于 2017-08-30

咳嗽吃什么好得快 10种食物特效治咳嗽，咳嗽是一件很痛苦的事儿，而且病程比较长，感冒上火、病菌感染、空气干燥、粉尘污染等都会引起咳嗽，怎么才能让咳嗽好得快呢?其实日常生活中很多食物治疗咳嗽超有效，下面小编就给大家精选了11种食物，让你远离咳嗽，拥有健康身体。 1、冰糖 《本草再新...

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波本养生网 发布于 2017-08-30

彻底祛痘要先排毒 教你八大招排毒祛痘？脸上长痘痘，一般是体内毒素积累过多造成的。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能保持身体健美和肌肤美丽，才能从内清除痘痘滋生的营养。想要彻底祛痘，必须要先排毒。那么脸上长痘痘怎么排毒呢?下面教你排毒祛痘的八大招，让...

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波本养生网 发布于 2017-08-29

爱吃芒果的人注意了,吃芒果有好处也有坏处，芒果的好处和坏处是针对不同人的不同体质来说的，所以爱吃芒果的朋友们注意了，你到底适不适合吃芒果呢？一起来看一下吧！ 芒果的好处： 1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的...

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波本养生网 发布于 2017-08-29

金匮肾气丸的作用功效及适用人群有哪些，金匮肾气丸的功效与作用: 功能主治 ：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。 金匮肾气丸中的熟地能滋肾填精，山茱萸养阴涩精，山药补脾固精。以上三药配合能滋肾阴、养肝血、益脾阴而涩精止遗，泽泻能清泄肾火，并能防止熟地之...

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波本养生网 发布于 2017-08-25

防晒只是防晒黑？再不防晒你就老了？90%的人都不知道真相！黑色肌肤给我的意义，是必须要防晒。 这段时间太阳好毒，出门小半天，刘海热成条形码，黄鸭晒成周黑鸭，但小编身边不少纯爷们和女汉子还是不在乎防晒。 是时候give u some color see see了!下面这个视频会告诉...

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波本养生网 发布于 2017-08-25

90%的夫妻都犯过的性错误，你有犯吗？啪啪啪，不仅仅是夫妻之间的感情调味剂，更是双方的生理需求。 换句话说，它就是生活当中不可缺少的一个重要部分。 只要和谐的性生活，才能有和谐的家庭生活。 在性生活中如果得不到满足，或是让对方没有兴趣，就不能获得高质量的性爱。 90%夫妻都犯过的...

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波本养生网 发布于 2017-08-24

煲汤必知：一个小技巧，远离高嘌呤！再也不怕尿酸高了，有人说“饭前一口汤，胜过良药方”，有人说“无汤不成宴”……于是，有些家庭会天天煲汤喝，尤其是老火汤，往往一煲就几个小时。 但天天煲汤这个做法，也常常被全国各地朋友，尤其是营养学界所诟病—— 一方面，是长时间的煲煮，食物中许多营养...

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波本养生网 发布于 2017-08-24

肝火犯肺如何食补比较好？天气炎热，容易上火。治疗肝火犯肺的偏方也是我们要了解的，那么肝火犯肺如何食补比较好？中医认为肝火太旺会容易导致人内分泌失调,调理肝火旺盛除了要控制不良情绪外,还要学会治疗肝火旺的偏方。   肝火犯肺食补偏方 1、决明子粥 【材料】炒决明子10～1...

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波本养生网 发布于 2017-08-24

秋天6款减肥温补粥~秋季万物走向凋零，身体也跟随万物规律，由动转静，此时也是脂肪容易堆积的时节，同时，秋季气候干燥，也是缺水的季节，秋季减肥宜粥为佳，同时配合温补调理，由于粥所含的水分较多，同样在吃饱情况下，粥只相当于米饭热量的1/3。粥还可以润肠，帮助我们排除体内的垃圾和毒素。...

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