饮食养身 第5页

波本养生网 发布于 2017-09-04

掉头发很厉害怎么办? 8个小妙招让你不再掉头发。掉头发很厉害怎么办?掉头很厉害这个问题，让不少爱美的MM们苦恼不已，每天洗头或者梳头发，发现头发掉的厉害 ，很是苦恼，该如何解决这个问题呢?下面8个护发小妙招让你不再掉头发，一起来看看吧。 头发掉的厉害怎么办 对于掉头发这件事儿来说...

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波本养生网 发布于 2017-08-30

咳嗽吃什么好得快 10种食物特效治咳嗽，咳嗽是一件很痛苦的事儿，而且病程比较长，感冒上火、病菌感染、空气干燥、粉尘污染等都会引起咳嗽，怎么才能让咳嗽好得快呢?其实日常生活中很多食物治疗咳嗽超有效，下面小编就给大家精选了11种食物，让你远离咳嗽，拥有健康身体。 1、冰糖 《本草再新...

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波本养生网 发布于 2017-08-29

爱吃芒果的人注意了,吃芒果有好处也有坏处，芒果的好处和坏处是针对不同人的不同体质来说的，所以爱吃芒果的朋友们注意了，你到底适不适合吃芒果呢？一起来看一下吧！ 芒果的好处： 1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的...

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波本养生网 发布于 2017-08-24

煲汤必知：一个小技巧，远离高嘌呤！再也不怕尿酸高了，有人说“饭前一口汤，胜过良药方”，有人说“无汤不成宴”……于是，有些家庭会天天煲汤喝，尤其是老火汤，往往一煲就几个小时。 但天天煲汤这个做法，也常常被全国各地朋友，尤其是营养学界所诟病—— 一方面，是长时间的煲煮，食物中许多营养...

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波本养生网 发布于 2017-08-24

肝火犯肺如何食补比较好？天气炎热，容易上火。治疗肝火犯肺的偏方也是我们要了解的，那么肝火犯肺如何食补比较好？中医认为肝火太旺会容易导致人内分泌失调,调理肝火旺盛除了要控制不良情绪外,还要学会治疗肝火旺的偏方。   肝火犯肺食补偏方 1、决明子粥 【材料】炒决明子10～1...

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波本养生网 发布于 2017-08-24

秋天6款减肥温补粥~秋季万物走向凋零，身体也跟随万物规律，由动转静，此时也是脂肪容易堆积的时节，同时，秋季气候干燥，也是缺水的季节，秋季减肥宜粥为佳，同时配合温补调理，由于粥所含的水分较多，同样在吃饱情况下，粥只相当于米饭热量的1/3。粥还可以润肠，帮助我们排除体内的垃圾和毒素。...

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波本养生网 发布于 2017-08-24

鸡蛋加1物，营养涨10倍，鸡蛋营养价值高，吃法灵活多样，深受人们的喜爱。蒸、煮、炒、炖……总有一种鸡蛋做法能满足你的味蕾。据说，就连光绪皇帝，每年都要花上万两银子来吃鸡蛋。 蛋清是优质蛋白质的重要来源，含量仅次于母乳。蛋清具有收敛作用，能治疗体表炎症，熟食还能润肺利咽，清热解毒。...

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波本养生网 发布于 2017-08-24

三伏天如何养生?今天是三伏天的第一天，小编一早出门就感受到了这热辣的天气，气温明显比昨天高了好几度，三伏天是一年中最热的时段，那么，三伏天该怎么养生呢?三伏天是一年中最热的阶段，是冬病夏治的好时机，三伏天养生有夏补三伏：三伏贴、三伏灸、进补，下面我们来看看三伏天如何养生。 三伏天...

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波本养生网 发布于 2017-08-23

夏季祛湿汤推荐 六款养生汤祛湿清热，夏季气温高、雨水多，容易有湿热现象。这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。下面小编分享7款夏季养生汤食谱，不仅可以清热祛湿，而且具有养生功效，美味而不腻，一起来看看吧。 一、萝卜莲子猪舌汤 材料： 萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚...

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波本养生网 发布于 2017-08-23

胃不好吃什么养胃?冬季天气寒冷，这个时候是胃病的高发的时候，胃不好的朋友要注意了，那么胃不好吃什么养胃呢?不要以为吃水果对胃不好，其实维生素C对胃有保护 作用，吃些水果可以养胃助消化。那么胃不好吃什么水果呢?下面小编为您介绍几种养胃的功效，日常要常吃哦! 胃不好吃什么水果? 因为...

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