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波本养生网 发布于 2016-10-16

春季养生吃什么-推荐八种最宜吃食物，春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。中医认为，每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。春季养生最宜吃什么？波本养生网小编为您推荐八种食物： 春季吃葱可补维C 葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱...

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波本养生网 发布于 2016-10-16

缓解胃痛的六种方法 揉按腹部可止痛消胀，如何养胃?胃痛怎么办?现在很多人都被胃病所困扰着，因为生活饮食作息不规律而引发胃病，胃病发作的时候特别难受，该如何缓解胃痛呢?下面小编给大家介绍六种方法，可有效缓解胃痛，大家赶紧收藏起来，以备不时之需。 1.放松腹部 胃痛的时候，尽量把皮带...

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波本养生网 发布于 2016-10-16

感冒吃什么好得快 十种蔬菜抵抗病毒，感冒吃什么好得快?现在天气越来越冷了，这个时候，人们的抵抗力下降，如果不注意保暖的话，很容易引发感冒，那么感冒怎么办呢? 防治感冒不妨从饮食下手，多吃蔬菜可以赶走感冒，因为绿叶蔬菜中的抗氧化剂能够抵抗病毒。那么感冒了吃什么菜好呢?不是所有的蔬菜...

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波本养生网 发布于 2016-10-15

缓解胃痛的六种方法 揉按腹部可止痛消胀，如何养胃?胃痛怎么办?现在很多人都被胃病所困扰着，因为生活饮食作息不规律而引发胃病，胃病发作的时候特别难受，该如何缓解胃痛呢?下面小编给大家介绍六种方法，可有效缓解胃痛，大家赶紧收藏起来，以备不时之需。 1.放松腹部 胃痛的时候，尽量把皮带...

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波本养生网 发布于 2016-10-15

揭暖宝宝发热原理-女性慎用有副作用，一波又一波的寒潮袭击京城，可再冷，也阻挡不了时尚美眉们“长外套配紧身裤，黑丝袜配小短裙”的迷人打扮。并非美眉们要风度不要温度，其实，她们都有自己的一套保暖秘诀，这“暖宝宝”确是一宝。但要怎么用才能健康又保暖呢？ 提问一：“暖宝宝”治痛经到底可行...

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波本养生网 发布于 2016-10-15

冬季养生小常识-五个小点远离冬季疾病，冬季天气寒冷，容易染上风寒，所以保暖工作必不可少，那么如何做好身体的保暖措施呢?冬季如何预防疾病呢?接下来，小编将介绍五个能帮助大家健康过冬的小点，让你冬季远离疾病，可要认真阅读了。 冬天养生要点1、出点汗 冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样...

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波本养生网 发布于 2016-10-15

这7种人不能吃花生-减肥的人要绝不能吃，日常生活中，花生是最常见的美食，很多人都爱吃花生，然而对于一些人来说，花生是“毒药”，那么哪些人不能吃花生呢?有8种人不能吃花生!具体哪些人不能吃花生?下面小编为您介绍。 花生中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用...

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波本养生网 发布于 2016-10-14

天天敷面膜好吗-面膜天天敷好吗？面膜是使用十分广泛的美容护肤的“宝贝”，很多人都知道用面膜来护肤，但是你知道面膜的使用误区吗?面膜可以天天敷吗?12大面膜使用误区，一定要知道。 1、油性皮肤只用清洁面膜 对于油性肌肤MM来说，敷面膜控油是很有必要的。油性肌肤可以在控油面膜，清洁面...

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波本养生网 发布于 2016-10-14

治疗落枕最有效方法-落枕怎么办？冬季天气寒冷，也是落枕的高发期，因为晚上睡觉如果盖被盖得不够严实的话，就会冷到脖子，早上起来就会感觉肩膀和脖子酸痛，这是落枕的症状，那么落枕了该怎么办呢?治疗落枕最快速高效的方法有哪些?下面小编给大家介绍穴位治疗落枕法，按按以下这些穴位，就能让你轻...

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波本养生网 发布于 2016-10-14

用热水洗脸会毁容 洗脸要避开十个误区，日常生活中，我们每个人都要洗脸，但是有很多人的洗脸方法都是不正确的，接下来小编为大家盘点了10大洗脸误区，这些错误洗脸方法会让你毁容，　想要洗得健康又养颜，下面10个误区你别陷! 【误区一】用热水洗脸 清洁更彻底 洗脸时水温的选择很重要，过热...

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