波本养生网八款晚餐减肥食谱-平衡营养又兼顾减肥
1波本养生网 发布于 2016-10-25
八款晚餐减肥食谱-平衡营养又兼顾减肥，减肥食谱有哪些?夏季减肥吃什么最有效?对于减肥来说，一天三餐中晚餐是非常重要的，有些为了减肥而省略了晚餐，这是大错特错的，晚餐也决定着你的成败，那么晚餐吃点什么不会导致营养过剩使身体发胖呢?下面，小编为你推荐8款营健康的减肥食谱，让你平衡营养...
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2016年10月的文章 第4页
去除室内异味-9妙招快速解决
1波本养生网 发布于 2016-10-25
去除室内异味-9妙招快速解决，厨房有异味？垃圾桶很臭？各种室内异味让人难以忍受，室内异味不仅影响身体健康，还会影响心情。怎样去除室内异味？ 日常生活中，人们都希望自己的居室空气清新，可是由于一些原因，室内总会出现一些异味，比如香烟味、厨房异味、垃圾桶臭味，这些异味都让人难以忍受，...
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教你如何轻松滑旱冰
1波本养生网 发布于 2016-10-25
教你如何轻松滑旱冰，在日常生活中，我们总能看到一些人滑着旱冰穿行在路上。那么，怎样才能滑好旱冰呢?有哪些技巧呢?下面我们就来介绍几招旱冰运动的操练技巧。 我感觉，基本功比花式动作更加重要，只要基本功练习够了，把各个基本步伐和内外刃的使用结合起来，就基本上能够完成大部分动作了!但是...
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新买的衣服要洗吗-穿前须用盐水浸泡
1波本养生网 发布于 2016-10-24
新买的衣服要洗吗-穿前须用盐水浸泡，新衣服应该用食盐水浸泡后清洗一下再穿。因为新衣服上可能残留防皱处理时的化学药品——甲醛。尤其春节家长们会给孩子买新衣，最好清洗以后再穿以免伤害健康。 新衣服穿前要清洗 日常生活中，人们通常在购买了新衣服之后，拆开包装拿出来就穿在身上，有关专家指...
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10大误传营养知识-让你多吃不少废物
1波本养生网 发布于 2016-10-24
10大误传营养知识-让你多吃不少废物，我们随便去个超市，就能买到很多种类繁多的美食。但是，这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中，确实有不少应该注意到的地方，其中有一些有益我们的营养知识，而另一些却纯属误传。今天我们就一起来看穿那些误传的营养知识，让你不用再如此小心...
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早上喝淡盐水好吗？
1波本养生网 发布于 2016-10-23
早上喝淡盐水好吗？早上到底是喝白开水好呢？还是喝淡盐水好呢？关于这点，大家都一直心存疑惑，今天波本养生网为你揭秘。 1、晨起饮用淡盐水没有必要。 晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。研究和实践表明，白开水是承担这一任务的最佳选择。任何含盐、糖、油，或兼而有之的饮品，...
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春季养生五款食谱-清理肠道排毒养颜
1波本养生网 发布于 2016-10-23
春季养生五款食谱-清理肠道排毒养颜，春季是最佳排毒的时节，要想美容瘦身，首先要学会如何排毒。那么春季该如何排毒呢?排毒的方式多种多样的，可以通过药物排毒、运动排毒、饮食排毒等，而饮食排毒是大家首选的排毒方式，今天小编就为大家推荐五款营养美味食谱，排毒养颜清肠胃， 下面大家就一起来...
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腰酸背痛怎么办-七妙方剪断根源
1波本养生网 发布于 2016-10-23
腰酸背痛怎么办-七妙方剪断根源，现代生活压力逐渐增大，人们正在慢慢受到亚健康的侵蚀。腰酸背痛眼睛痛是常有的事。如果你正遭受慢性疼痛的折磨，你会有两个选择：吃药或是战斗到底。令人欣慰的是，医生们正在逐渐转变慢性疼痛的治疗方法，像针灸，瑜伽，按摩，推拿等都是减轻患者疼痛的方法。 1、...
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高血压饮食疗法-12款食疗偏方最有效降血压
1波本养生网 发布于 2016-10-23
高血压饮食疗法-12款食疗偏方最有效降血压，目前我国高血压患者出现广泛化，低龄化。高血压危害人类的健康，除了吃药治疗外，高血压患者日常也要注重饮食，努力将血压控制在稳定的水平。下面介绍12个能够辅助治疗高血压的食疗偏方，一起来试试吧。 一、苦瓜排骨汤 材料：3-4人份排骨，300...
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汤力水怎么喝-汤力水怎么做？
1波本养生网 发布于 2016-10-22
汤力水怎么喝-汤力水怎么做？在城市霓虹高挂，灯红酒绿喧嚣尘上，在酒吧光怪陆离中，灯火阑珊，醉意微醺，人们忘情的高歌纵舞，抛开一切烦恼，忘掉白天工作的种种不顺，对酒当歌，解忧杜康，或忧愁，或欣喜，或离殇，都爱一醉，沉溺在醉意醺醺然中，体会个中滋味。从西方传过来的鸡尾酒晋升为新一代酒...
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