2016年08月的文章 第9页

波本养生网 发布于 2016-08-18

练习瑜伽12个注意事项-练瑜伽需要注意什么？现在越来越多人喜欢练习瑜伽，因为瑜伽能修身养性，而且学起来很轻松，但是在练习瑜伽过程中，我们也要长点心，一些注意事项不可忽视，下面小编就给大家介绍练习瑜伽的注意事项，一起来看看。 1、不要空腹做瑜珈 最好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕...

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波本养生网 发布于 2016-08-18

清晨锻炼的八大注意-八大清晨锻炼注意事项,很多人都有晨练的习惯，早上起来锻炼，呼吸早晨的新鲜空气，享受清晨的第一缕阳光，修身养性，健身效果最佳。但是早晨锻炼也要有所讲究，以下是早晨锻炼的八大注意，大家可要记住了。 一、不宜起得过早 清晨4时左右，血液粘滞性最高，流动性最差，易凝结...

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波本养生网 发布于 2016-08-18

盘点最有效去肝火的10种中药-10种去肝火的中药？天气干燥，肝火旺盛，如何去肝火呢?肝火旺的人希望用到清肝火的中药来降火，但清肝火的中药可不能随便食用，乱吃或是吃多了对身体有害。今天小编为你介绍清肝火的中药，使用时一定要咨询医生哦! 清肝火的中药 1、菊花 菊花富含维生素A，是保...

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波本养生网 发布于 2016-08-18

天天敷面膜好吗?-面膜天天敷好吗？面膜是使用十分广泛的美容护肤的“宝贝”，很多人都知道用面膜来护肤，但是你知道面膜的使用误区吗?面膜可以天天敷吗?12大面膜使用误区，一定要知道。 1、油性皮肤只用清洁面膜 对于油性肌肤MM来说，敷面膜控油是很有必要的。油性肌肤可以在控油面膜，清洁...

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波本养生网 发布于 2016-08-18

如何快速去除口臭-快速去除口臭的方法，口臭其实是每个人都会存在的问题，当你一张开嘴巴说话就出现特殊的气味的话肯定会给你感到不舒服的，在生活中很多的口腔异味都给我们带来很多的不方便，而导致口腔异味的原因也是非常的多，那么口腔有异味怎么办呢?如何快速去除口臭呢?下面我们就来看看怎样恢...

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波本养生网 发布于 2016-08-18

味精鸡精有哪些危害-味精的危害有哪些？如今味精亦或是鸡精都成为我们生活中烹饪美食必不可少的调味料，而且，现在大家对鸡精或是味精的说法褒贬不一，有人说，在添加剂里，只有味精无害，而且很有营养，甚至要多多益善…… 如今味精亦或是鸡精都成为我们生活中烹饪美食必不可少的调味料，而且，现在...

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波本养生网 发布于 2016-08-18

发烧怎么退烧 按摩五穴位有效退烧,发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下不需要特殊处理。但高热(体温在39℃以上者)时，人体内环境失衡，脏腑功能紊乱，特别是小孩，神经系统发育尚不完…… 发热多是机体正气与外来邪气相搏斗，机体免疫力较强的表现，一般情况下...

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波本养生网 发布于 2016-08-17

用盐水洗头的好处-盐水洗头有什么好处？长期用淡盐水洗头，可以防止和减少脱发，亦可使头发柔软发亮，盐还能入药用，用一汤匙盐炒焦后，开水送服，是最容易找到的且效果较好的食物中毒催吐剂；用淡盐水配药服用，能引药力入肾经。健康人一般每天可吃食盐5克左右，最多不要超过10克，若长期过量食用...

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波本养生网 发布于 2016-08-17

牛奶和奶粉的区别-奶粉和牛奶由什么区别？现在很多的准妈妈们由于自己身体的原因，生了宝宝之后没有奶水，就会选择奶粉来喂养自己的宝宝，那么，牛奶和奶粉的区别是什么呢?这是很多新妈妈们最想问的问题，其实，鲜牛奶还有奶粉里面的营养是各有千秋的。哪种奶对我们的身体都是有好处的。 牛奶也就是...

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波本养生网 发布于 2016-08-17

耳屎有毒吗?耳屎是医学上称为耵聍，大人们会提醒孩子，不要吃耳屎，吃了以后会变成哑巴，其实这是没有任何科学依据的，耳屎有毒吗?答案是否定的，耳屎是人体的分泌物，应该及时的清理，否则会影响听力。但是，在挖耳朵的时候，一定要轻，不要戳伤耳膜，必要的时候，可以去医院的耳鼻喉科去取出耳屎。...

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