运动健身 第2页

波本养生网 发布于 2016-12-06

透视眼镜是真是假-真的有透视镜吗？透视眼镜主要是眼镜的一种类型，而且网上风行一种高科技的，它主要是采用了一种其他类似无论什么衣服都可以看透，即使对着对方穿的再厚的衣服的都能一眼看穿，引起了一些市民的恐慌不已的，透视眼镜的所谓透视功能的都是一些成不经过图片的处理产生了一种，所以的透...

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波本养生网 发布于 2016-12-05

球类项目有哪些呢-球类项目都会有哪些？球类项目有哪些呢-球类项目都会有哪些？很多人在想要玩球的时候却不知道如何来给自己选择，球类运动种类繁多，有很多我们甚至连名字都不知道的球类运动也有，球类项目也是根据经济来划分的，比如说保龄球，高尔夫球，这些球都是属于高层的运动项目，也是属于经...

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波本养生网 发布于 2016-11-17

康乃馨的功效与作用-康乃馨有什么作用效果？康乃馨是很多女性最喜欢的一种花，其气味芬芳，具有安神的健康，同时康乃馨一还是一种具有清心明目，美容护肤，由其是可以利用康乃馨达到一个祛斑除皱的作用，是女性们不可缺少的一种美容护肤品，同时康乃馨还具有调节血脂减肥等功效。 当然了康乃馨不仅可...

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波本养生网 发布于 2016-11-08

400米跑步训练的方法-跑步训练的方法，我们都知道经常进行体育锻炼对我们的身体有很多的好处，其中跑步就是比较受欢迎的一项有氧运动，跑步的种类也有很多种，有长跑短跑，马拉松等，其中400米跑步训练就是比较常见的，400米跑步不仅能够锻炼我们的速度还能锻炼我们的耐性，但是跑步也要掌握...

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波本养生网 发布于 2016-10-25

如何减肥安全有效?减肥的方法有很多种，但是最有效的还要数运动减肥了，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多。下面我们去盘点一下6种最有效的运动减...

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波本养生网 发布于 2016-10-25

教你如何轻松滑旱冰，在日常生活中，我们总能看到一些人滑着旱冰穿行在路上。那么，怎样才能滑好旱冰呢?有哪些技巧呢?下面我们就来介绍几招旱冰运动的操练技巧。 我感觉，基本功比花式动作更加重要，只要基本功练习够了，把各个基本步伐和内外刃的使用结合起来，就基本上能够完成大部分动作了!但是...

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波本养生网 发布于 2016-10-17

八大高效瘦腰运动–如何瘦腰？如何瘦腰最有效?瘦腰的运动有哪些?女人都想拥有完美的小蛮腰，因为有了纤腰的衬托，才会真正称得上性感的s型身材，才会显的腿长腰细。如何轻松瘦腰是女人迫切想要解决的问题，那么该如何快速有效瘦腰呢?下面给大家推荐八个运动，帮你打造性感小蛮腰，一起...

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波本养生网 发布于 2016-10-13

如何减肥最快不反弹?运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多。那么哪些运动减肥最快最有效呢?下面小编给大家介绍十大燃脂运动，帮助你快速瘦身，一起来...

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波本养生网 发布于 2016-09-06

棒球与垒球的区别有哪些-垒球和棒球有什么区别？许多中国人对于棒球的认识很大程度上是通过日本的一部动漫所了解的，随着动漫在中国的热播，人们对于棒球的欢喜越来越大，特别是随着棒球加入奥运会，中国队取得了好的成绩，棒球在中国也获得越来越多的认可，但是我们不难发现，其实还是有许多人不了解...

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波本养生网 发布于 2016-09-04

泡温泉要穿泳衣吗-穿游泳衣去泡温泉吗？现在的人们的都很懂得享受，每次放假的时候都会去泡温泉放松放松，来缓解自己工作了一个星期之后的紧张心情。大家都知道泡温泉是很多人在一起泡的，有的人会很害羞，总是想要穿一件衣服，但是在泡温泉的时候需要穿泳衣吗，其实这个需要根据个人的喜好来，如果穿...

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